• CHIAMA E PRENOTA
  • +39 351 747 1800
  • cecilia.lubrano@hotmail.it
dott.ssa cecilia lubrano_SITO-09dott.ssa cecilia lubrano_SITO-09dott.ssa cecilia lubrano_SITO-09dott.ssa cecilia lubrano_SITO-09
  • Home
  • Formazione
  • Servizi
  • Pubblicazioni
  • Ricette
  • NUTRI TV
  • Contatti
Tagliatelle Fresche
28 Aprile, 2020

Porridge con frutta fresca

Pubblicato da Nutrizionista Cecilia Lubrano in 29 Aprile, 2020
Categorie
  • Uncategorized
Tags
  • porridge

INGREDIENTI :

  • 70 gr avena in fiocchi
  • 110 ml di Latte intero
  • 100 ml acqua
  • sale q.b.

PROCEDIMENTO:

Versate acqua + fiocchi d’avena in una ciotola e lasciate in ammollo dalla notte prima.

Versate il composto colloso ottenuto in un padellino insieme al latte e ad un pizzico di sale e portate ad ebollizione per 4-5min.

Quando l’avena avrà assorbito il latte , il composto risulterà morbido ; spegnete il fuoco e trasferitelo in una ciotola.

Insaporite con cacao amaro in polvere /cannella  o con frutta fresca o con miele e noci per una colazione da campioni!

 

Condividi
1
Nutrizionista Cecilia Lubrano
Nutrizionista Cecilia Lubrano

Post correlati

28 Aprile, 2020

Tagliatelle Fresche

Continua a leggere
28 Aprile, 2020

Farinata di Ceci

Continua a leggere
28 Aprile, 2020

Barrette di Riso /Avena

Continua a leggere

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Dott.ssa Cecilia Lubrano biologa nutrizionista • Via Piffetti 54, Torino • Via Bardonecchia 12, Collegno • cecilia.lubrano@hotmail.it • +39 351 7471 800

Articoli recenti

  • Porridge con frutta fresca
  • Tagliatelle Fresche
  • Farinata di Ceci
  • Barrette di Riso /Avena
  • Impasto per la Pizza (4 Persone)
Created by Be Nice Italia
Cookies Questo sito utilizza cookie, per offrirti servizi in linea con le tue preferenze e una esperienza personalizzata di navigazione.
Cookie settingsAccetta
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Necessari Sempre abilitato

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non necessario

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.